Conférence-Atelier sur la sophrologie, animée par Géraldine

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«  Samedi 3 novembre, Géraldine HOFFSTETTER a animé une Conférence-Atelier sur la sophrologie: pendant 2 heures Géraldine a exposé les principes fondamentaux de cette science puis a entraîné les 14 participants avec des exercices de respiration.
Les mots qui sont le plus revenus au débriefing de la fin de l’atelier:
Conscience de sa respiration
Détente
Bien être
Prendre son temps
On se vide et on se sent bien
Lâcher prise
On s’allège
On libère les tensions
Un vrai bonheur pour tous les participants, Géraldine est toujours très professionnelle, sait captiver son auditoire et partager sa passion et son enthousiasme!
Géraldine Hoffstetter, notre sophrologue, bénévole Mod’Emplois